O mně

Jóga

mě provázela už od mládí. První jógové pozice jsem cvičila v pěti letech podle obrázků z Mateřídoušky. Pravidelné lekce hatha jógy jsem objevila v osmnácti na vysoké. Od té doby mě jóga provází každodenností. První lektorský kurz Hatha jógy jsem absolvovala spolu se svým mužem v indické Rishikeshi v roce 2014, když jsem ještě pracovala jako projektová manažerka v zahraniční rozvojové spolupráci. Díky narození dvou dcer (2015, 2018) jsem svou praxi zjemnila. Během prvního těhotenství,které jsem z velké části prožila v jihovýchodní Asii, jsem intuitivně hledala cestu jak jogovou praxi přizpůsobit neustále se měnícímu tělu, v roce 2016 jsem pak v Kolumbii vstoupila do lektorského kurzu, který kombinoval těhotenskou a poporodní jógu s tradiční péčí duly. Díky tomu jsem se také dostala k půlroční praxi u místní porodní báby. V Bogotě jsem učila jógu skupinky těhotných žen, soukromé lekce v domácnostech diplomatů i dobrovolnicky v místním komunitním centru pro ohrožené ženy. Po návratu do Evropy jsem si splnila sen a v Anglii jsem se učila od skvělé učitelky, terapeutky a autorky Umy Dinsmore Tuli jógovou terapii pro ženy a hlubinnou relaxační techniku Joga Nidra. V ČR jsem pak několik let vedla těhotenský jógový kurz v pražském Acentru a začala jsem jógu začleňovat do předporodní přípravy pro svoje klientky, které doprovázím k porodu. Ráda své lekce připravuju lidem „na míru“, zajímá mě víc rozpouštění bloků než předem dané formy.

Dula

K práci duly jsem se dostala v období mezi narozením první a druhé dcery, kdy jsme žili v jihoamerické Kolumbii. Při příchodu na svět malé Alby na jaře 2017 jsem měla možnost koukat pod ruce zkušenému tandemu porodní báby a duly a učit se tradiční péči jak v těhotenství, u porodu a v šestinedělí. Ten stejný báječný porodní tým mě o rok později provedl mým vlastním nádherným porodem, kdy se doma do vody narodila naše druhá dcerka Iris. Po návratu do ČR jsem prošla kurzem pro duly u České asociace dul a začala doprovázet k porodům v Praze a Středočeském kraji, jak v porodnicích, tak k asistovaným porodům v domácím prostředí (s komunitní porodní asistentkou). V letech 2021-22 jsem se zapojila do projektu Duly na Bulovce. V roce 2023 jsme se s rodinou odstěhovali do Českého ráje a moje oblast působnosti se tím přesunula do Podkrkonoší a Pojizeří. Ráda vás doprovodím do Jilemnice, Jablonce, Trutnova, Mladé Boleslavi a příležitostně i na Bulovku, aj.

Psychoterapie

Díky svým profesním i osobním zkušenostem vnímám období kolem porodu jako velmi transformační a jako velkou příležitost lépe se zabydlet ve vlastním těle a životě. Proto jsem vstoupila do psychoterapeutického výcviku (gestalt), abych měla v budoucnu profesní kompetence provádět ženy více do hloubky a nabídnout psychoterapeutickou podporu se zaměřením na témata spojená s mateřstvím.
 V tuto chvíli vás mohu vyslechnout z pozice duly, pracovat s jógou a meditací, provést vás přechodovými rituály a v případě potřeby vás přesměrovat na další odborníky. Psychoterapeutické poradenství začnu poskytovat po ukončení metodologické části výcviku.

Mými dalšími osobními zdroji inspirace a růstu je intuitivní tanec (5 rytmů, Movement Medicine, Ecstatic…), mindfulness, nenásilná komunikace, poradní/councilové/ kruhy a pobyt v přírodě.